Bücher und eBooks

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Als ehemalige Reizdarm-Patientin schreibe ich Rat- und Kochbücher für Menschen, die unter ständigen Darmproblemen leiden. Ich selber litt jahrelang unter Verdauungsprobleme, die an einen Reizdarm erinnern – und kämpfe mit der Low Carb Ernährung erfolgreich gegen die Beschwerden an.
Alle Low Carb Rezepte sind mit frischen Zutaten – koche, backe und teste alles selber aus. Die Backwaren, die Hauptgerichte, die Beilagen und die Nachspeisen schmecken nicht nur sehr lecker, sie sind vor allem gut verträglich und leicht verdaulich – gelten somit als darmfreundlich.
Alle meine 45 Kochanleitungen sind mit Kohlenhydratangaben in Gramm ausgewiesen und unterteilt nach:
Backwaren, Pfannen-, Topf- und Auflaufgerichte,
Beilagen und Nachspeisen.
Low Carb bei Reizdarm
ISBN 978-3-7431-3828-5
Verlag: Books on Demand
Euro 4,99
Auch als eBook für 3,99 Euro erhältlich.
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Scheherazades verträgliche Low Carb Küche.jpg

Im Kochbuch sind alle 44 orientalischen Rezepte frei von Hülsenfrüchten, wie Bohnen, Linsen und Kichererbsen, wegen der besseren Verdaulichkeit. Alle Kochanleitungen sind nach dem Low Carb Prinzip – kohlenhydratarme Ernährung – entstanden, mit raffinierten Zutaten gezaubert und der orientalischen Küche angepasst.
Scheherazades verträgliche LOW CARB Küche
ISBN: 978-3-7347-3759-6
2. Auflage
Verlag: Books on Demand
Euro 3,99
Auch als eBook für 2,49 Euro erhältlich.
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Vier Jahreszeiten Low Carb.jpg

Alle Low Carb Rezepte sind mit saisonalem Gemüse kombiniert, somit der entsprechenden Jahreszeit angepasst und mit Kohlenhydratangaben in Gramm ausgewiesen.
Vier Jahreszeiten Low Carb
ISBN: 978-3-7412-9709-0
Verlag: Books on Demand
Euro 4,99
Auch als eBook für 3,49 Euro erhältlich.
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Auch im Bremer Gewürzhandel, Leipziger Straße 85, 28215 Bremen,
Tel.: 0421/30 644 70, sind folgende Bücher erhältlich:
„Low Carb bei Reizdarm“, „Scheherazades verträgliche Low Carb Küche“ und „Vier Jahreszeiten Low Carb“, sowie auch online verfügbar:
https://www.bremer-gewuerzhandel.de/low-carb-bei-reizdarm-sabine-beuke.html
https://www.bremer-gewuerzhandel.de/scheherazades-vertraegliche-low-carb-kueche-sabine-beuke.html
https://www.bremer-gewuerzhandel.de/vier-jahreszeiten-low-carb-saisonale-kohlenhydratarme-rezepte-sabine-beuke.html

In Zusammenarbeit mit der Buchautorin Jutta Schütz sind folgende Bücher erschienen:

Low-Carb-555 Rezepte BEST OF.jpg

LOW-CARB 555 Rezepte BEST/OF
Autoren: Jutta Schütz und Sabine Beuke
ISBN: 978-3-7386-3677-2
Verlag: Books on Demand
Euro 9,99
Auch als eBook für 7,99 Euro erhältlich.
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Vegetarisches LOW CARB.jpg

Vegetarisches LOW CARB
50 vegetarische Rezepte
Autoren: Jutta Schütz und Sabine Beuke
ISBN: 978-3-8423-8317-3
Verlag: Books on Demand
Euro 4,96
Auch als eBook für 4,49 Euro erhältlich.
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Low Carb Party.jpg

Low Carb Party
Autoren: Jutta Schütz und Sabine Beuke
ISBN 978-3-7322-3250-5
Verlag: Books on Demand
Euro 8,90
Auch als eBook für 6,99 Euro erhältlich.
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Low Carb Hexenküche.jpg

Low Carb Hexenküche
Autoren: Jutta Schütz und Sabine Beuke
ISBN 978-3-7322-4462-1
Verlag: Books on Demand
Euro 6,90
Auch als eBook für 5,49 Euro erhältlich.
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Ratgeber-Psychologie kurz und knapp verpackt.jpg

Psychologie – kurz und knapp verpackt
Autoren: Jutta Schütz und Sabine Beuke
ISBN 978-3-7322-3492-9
Verlag: Books on Demand
Euro 13,90
Auch als eBook für 7,99 Euro erhältlich.
Kurzbeschreibung: Es ist für Laien geschrieben, die kein psychologisches Vorwissen besitzen und sich deshalb eine leichte Einführung in die »Erkenntnislehre« wünschen. Im Buch sind keine langen Abhandlungen und unverständliche Texte oder Fremdwörter (Fachchinesisch) zu befürchten.
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